- Совет №1 — освойте медитацию
- Совет №2 — начните более осознанно питаться
- Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40
- Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40
- Совет №5 — держитесь подальше от солнца
- Этапы ухода за кожей лица после 40
- Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи
- Состав антивозрастной косметики
УЗНАЙТЕ МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
УЗНАЙТЕ МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Накладываются и признаки фотостарения, которые возникают из-за воздействия различных негативных факторов (ультрафиолетовое излучение, стресс, курение, загрязненный воздух, несбалансированные диеты) - пигментация, неровный тон и тусклый цвет кожи, снижение её упругости и эластичности.
Кожа в этом возрасте нуждается не только в базовом уходе, но и в косметических средствах с различными активными компонентами. Подбираются такие средства индивидуально, в зависимости от типа кожи и типа старения лица. К примеру, косметика с ретинолом или пептидами стимулирует выработку коллагена в коже, что способствует улучшению тургора и уменьшению выраженности мелких морщин. Средства с ретинолом, витамином С, транексамовой кислотой, ниацинамидом способствуют осветлению пигментации и выравниванию тона кожи. Не забываем и об основе ухода - качественном увлажнении и регулярной защите от солнца.
Большинство женщин в нашей стране имеет деформационно-отечный типа старения, при котором приблизительно после 35-40 лет ткани лица тяжелеют и начинают опускаться вниз. Поэтому нельзя не упомянуть о важности улучшения лимфооттока и работе с отёками. Необходим комплексный подход: это и контроль пищевых привычек (в частности, ограничение потребления быстрых углеводов), налаживание режима сна, улучшения лимфооттока с помощью коррекции осанки и различных лимфодренажных методик, начиная от регулярного самомассажа, заканчивая косметологическими процедурами.
Совет №1 — освойте медитацию
Медитацию можно сделать частью ежедневного бьюти-ритуала. Многие недооценивают влияние спокойствия и здоровой нервной системы на возрастные изменения, а также не понимают, как ухаживать за кожей после 40 лет комплексно. Важно учитывать весь спектр факторов, влияющих на нашу красоту и здоровье.
Что дает медитация для кожи
Именно медитация помогает сосредоточиться на своих ощущениях, расслабиться, избавиться от чрезмерного стресса. Дыхательные упражнения насыщают организм кислородом и улучшают циркуляцию крови. Отличный способ, как улучшить цвет лица и вернуть румянец!
Как начать медитировать
Если вы пока не представляете, как подступиться к медитации, лучше всего прочесть пару пособий или скачать одно из специальных приложений. Это поможет найти правильную позу и наладить ритм дыхания — самый важный элемент, без которого сложно обрести внутреннюю гармонию и перезарядить батарейки.
Главное — найти для медитации тихий уголок и отложить подальше телефон, чтобы не отвлекаться на социальные сети.
Совет №2 — начните более осознанно питаться
Здоровье очень зависит от того, что и как мы едим. Научно доказано: некоторые продукты снижают риск возникновения опасных заболеваний. В идеальном продуктовом наборе для женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 для профилактики сердечных заболеваний и депрессии (креветки, селедка и прочие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) для борьбы со свободными радикалами. Ну как, готовы позаботиться о себе?
Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40
Может быть, раньше вы такие средства и не пробовали, но теперь пора освободить для них место на полке. Правильный уход за лицом после 40 должен учитывать, что кожа начинает терять эластичность, на ней постепенно появляются морщины и пигментные пятна. Но с признаками возрастных изменений можно и нужно бороться. Лучше всего для этого подойдет легкое, быстро впитывающееся средство типа сыворотки.
Сыворотка — очень концентрированное средство, поэтому на один раз достаточно пары капель. Распределять их по лицу лучше кончиками пальцев, двигаясь от центра к краям.
Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40
Для увлажнения кожи дома на ночь стоит нанести средство с гиалуроновой кислотой и сахаридами. Органические соединения, основанные на молекулах сахаров, помогают активизировать процесс синтеза коллагена и эластина белков, отвечающих за упругость кожи. Кроме того, в состав средств Vichy входит ценнейший растительный моносахарид рамноза, она укрепляет межклеточные ткани, делает кожу менее чувствительной и таким образом снимает раздражения и покраснения. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, помогает насыщать кожу влагой и заряжать ее энергией для пробуждения.
Совет №5 — держитесь подальше от солнца
Гулять летом на солнце так приятно! Но лучше этим не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Основное правило — отправляясь в отпуск, не забывайте как можно чаще наносить солнцезащитное средство с фактором 50 и старайтесь оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.
BB-кремом с солнцезащитным фактором можно пользоваться в течение всего года: он помогает выглядеть свежо и прекрасно. Чтобы сохранить упругость, эластичность и свежесть кожи после 40 лет, ухаживайте за ней на постоянной основе. Для этого достаточно ежедневно очищать, увлажнять и питать ее. Выполняя перечисленные процедуры в комплексе, видимые изменения и положительные результаты не заставят себя ждать!
Этапы ухода за кожей лица после 40
- В ходе домашних процедур уделяйте внимание деликатному и тщательному очищению эпидермиса от загрязнений: себума (кожного сала), декоративной косметики, загрязнений окружающей среды. Для этого выбирайте активную косметику и лечебные препараты, подходящие для вашего типа кожи. Рутина очищения должна включать средство для очищения и тоник. Именно добавление второго средства позволяет очистить кожу от последний, мелких загрязнений, сузить поры и привести рН кожи в норму.
- После умывания регулярно питайте и увлажняйте дерму средствами с эффектом anti-age. Такая активная косметика разработана специально для ухода за кожей лица после 40 лет и эффективно борется с возрастными изменениями эпидермиса. Средства гамм LIFTACTIV Vichy призваны решать распространенные проблемы кожи с видимыми: нехватка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, потеря защитных свойств эпидермиса, повышенная чувствительность и др.
Liftactiv Крем против морщин
Основное действие: коррекция морщин, увлажнение, повышение тонуса и упругости кожи, восполнение уровня гиалуроновой кислоты.
Витамин C, 0.5%-ая гиалуроновая кислота и фракции пробиотика в составе крема без отдушек делают кожу гладкой и сияющей, а морщины — менее заметными.
А что выбрать — крем или инъекции? Подробнее в видео ниже.
Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи
Гулять летом на солнце так приятно! Но лучше этим не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Основное правило — отправляясь в отпуск, не забывайте как можно чаще наносить солнцезащитное средство с фактором 50 и старайтесь оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.
Проблемная кожа в 40 лет нуждается в особом уходе. Оптимальным будет сочетание двух активных ингредиентов с эффектом пилинга: липо-гидрокси кислоты, а также гликолевой кислоты. Они устраняют несовершенства у обладателей жирной кожи: закупоренные поры, акне и воспалительные элементы, жирный блеск. Дополнительно витамин С способствует синтезу коллагена, усиливая тонус кожи, а также выравнивая ее тон.
Все вышеуказанные компоненты в составе содержит наш крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения — Normaderm Anti Age.
Для сухой кожи в 40 лет подойдет крем с комплексом из кофеина и аденозина. Он стимулирует метаболизм клеточной энергии, а также стимулирует собственные ресурсы кожи, обеспечивая эффект лифтинга на протяжении целого дня. Также в составе рамноза, которая способствует выработке собственного коллагена и эластина, и неогесперидин — мощный антикосидант.
Liftactiv B3 ночной крем для лица с ретинолом против пигментации и морщин. Благодаря содержанию мощных активных ингредиентов, ночной крем эффективно действует против признаков морщин и пигментации.
Что в составе:
- Чистый ретинол. Обновляет клетки кожи и сокращает морщины
- 4% ниацинамид (витамин B3). Ускоряет обновление клеток в ночное время
Принцип действия:
- Пигментные пятна сокращаются
- Тон кожи становится более ровным
- Кожа становится более сияющей и упругой
Состав антивозрастной косметики
Состав активной косметики богат следующими активными ингредиентами, проникающими в глубокие слои, сглаживая морщины и предотвращая окислительный стресс:
- цинк — регулирует выработку сала и обладает выраженным антибактериальным эффектом;
- абсорбенты (кремний, перлит, каолин) — глубоко очищают эпидермис;
- витамин В3 (ниацинамид) — успокаивает, снимает раздражение и улучшает циркуляцию крови.
Не забывайте о том, что естественную женскую красоту нужно подпитывать как изнутри, так и снаружи. Любите себя, ухаживайте за лицом и будьте красивыми!
Статья была полезной? Спасибо! ОставьтеСпасибо! 
ваши данные
Нам важно ваше мнение!