Что такое перхоть
Перхоть представляет собой мелкие или крупные чешуйки кожи, которые отшелушиваются с волосистой части головы. Они образуются вследствие ускоренного обновления клеток эпидермиса и могут быть видны на волосах и одежде, создавая эстетический дискомфорт. Перхоть часто сопровождается зудом и раздражением кожи. Вопреки распространенному мнению, ее причина не всегда связана с несоблюдением гигиены. Истинные причины могут включать грибковые инфекции, гормональные изменения, стресс и неправильный уход за кожей головы и волосами.
УЗНАЙТЕ МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
УЗНАЙТЕ МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Жалобы на перхоть, повышенную жирность кожи головы и воспаления - прямые показания к дообследованию и коррекции не только наружного ухода, но и работы внутренних органов. В противном случае, результат лечения может оказаться непродолжительным или малоэффективным.
Виды перхоти
Рассмотрим существующие типы перхоти и их различия:
- Сухая перхоть
Сухая перхоть характеризуется мелкими, белыми или сероватыми чешуйками, которые легко осыпаются с кожи головы. Она возникает из-за сухости кожи головы, что может быть вызвано неправильным уходом за волосами, воздействием холодного воздуха или использованием агрессивных шампуней. Часто сопровождается зудом и ощущением стянутости кожи головы.
- Жирная перхоть
Жирная перхоть представляет собой крупные, желтоватые чешуйки, которые прилипают к волосам и коже головы. Возникает в результате избыточной активности сальных желез, что приводит к увеличению производства себума (кожного сала). Жирная перхоть может вызывать воспаление и раздражение кожи головы, а также блокировать волосяные фолликулы, что может привести к выпадению волос.
- Смешанная перхоть
Смешанная перхоть включает в себя элементы как сухой, так и жирной перхоти. Она характеризуется появлением как мелких сухих чешуек, так и крупных жирных чешуек. Это может быть связано с изменениями в уровне себума и состоянием кожи головы, требуя комплексного подхода к терапии и уходу.
Перхоть может быть симптомом различных дерматологических заболеваний. Одно из таких заболеваний, которое часто встречается на коже головы, — себорейный дерматит.
Это хроническое заболевание кожи, которое может затрагивать не только область головы, но и другие участки тела, такие как лицо, грудь и спина. Требует обязательной консультации со специалистом и комплексного лечения.
Причины появления перхоти
Прежде чем разбираться, как избавиться от перхоти раз и навсегда, следует понять, из-за чего она появляется. Понимание причин возникновения перхоти является ключом к ее эффективному лечению и профилактике. Перхоть может быть вызвана множеством факторов, включая как внешние воздействия, так и внутренние нарушения в организме. В этом разделе мы рассмотрим основные причины, способствующие развитию перхоти, от неправильного ухода за волосами до сложных эндокринных и грибковых заболеваний. Правильно определить причину возникновения шелушения на голове поможет трихолог — медицинский специалист, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний волос и кожи головы.
Из-за чего может появиться перхоть?
Неправильный уход за волосами
Использование неподходящих шампуней и средств для ухода за волосами, а также несоблюдение правил личной гигиены могут способствовать развитию перхоти. Частое или, наоборот, редкое мытье головы может нарушить баланс и привести к сухости или к избыточной жирности кожи головы.
Сухость кожи головы
Частое использование фена, утюжка для волос или других термических средств может пересушивать кожу головы, что ведет к появлению перхоти. Сухость также может быть вызвана внешними факторами, такими как низкая влажность воздуха в помещении или холодная погода[1].
Недостаток витаминов А и группы В
Витамины А и группы В играют важную роль в поддержании здоровья кожи и волос. Недостаток этих витаминов может привести к сухости кожи головы и образованию перхоти. Например, дефицит витамина В12 может способствовать возникновению сухой кожи и перхоти. Витамины D, B2, B3, B6 и B7 также важны для поддержания здоровья кожи и предотвращения ее шелушения.
Нервное перенапряжение
Стресс и нервное перенапряжение могут ослабить иммунную систему и вызвать различные кожные проблемы, включая перхоть. Психоэмоциональные стрессовые ситуации могут нарушить работу сальных желез, что ведет к нарушению баланса кожи головы.
Грибковые заболевания
Malassezia (малассезия) — это грибок, который естественным образом присутствует на коже головы большинства людей[1]. Однако при определенных условиях (например, при избыточной жирности кожи головы) он может размножаться и вызывать перхоть.
Аллергические реакции
Использование некоторых косметических средств, таких как краски для волос, стайлинговые средства или шампуни с агрессивными ингредиентами, может вызывать аллергические реакции и раздражение кожи головы, что приводит к появлению перхоти.
Внешние факторы окружающей среды
Сухой и холодный климат, загрязнение воздуха и использование жесткой воды могут способствовать развитию перхоти. Эти факторы могут вызывать пересушивание кожи головы и нарушать ее естественный баланс[3]. Избыточное ультрафиолетовое излучение также может повлиять на микробиом скальпа, изменяя его состав и вызывая дисбаланс, который способствует появлению перхоти.
Современные методы борьбы с перхотью под контролем специалиста
Как быстро избавиться от перхоти? Перхоть может быть эффективно устранена с помощью различных методов терапии. Современные косметологические и медицинские процедуры могут значительно улучшить состояние кожи головы и избавить от проблемы белых хлопьев на голове. Рассмотрим актуальные методы лечения:
1. Консультация с трихологом
Специалист проведет диагностику, чтобы определить причину перхоти, и подберет индивидуальный план лечения. Первым шагом будет анализ кожи скальпа и волос, что позволит выбрать наиболее подходящие методы лечения.
2. Противогрибковая терапия
- противогрибковые шампуни помогают уменьшить количество грибков Malassezia на коже головы, которые часто являются причиной перхоти.
- кремы и лосьоны с кортикостероидами используются для уменьшения воспаления и зуда. Эти препараты назначаются специалистом и применяются в течение короткого периода времени.
3. Косметологические процедуры
- мезотерапия — инъекции витаминов, минералов и аминокислот в кожу головы. Эта процедура улучшает питание волосяных фолликулов и состояние кожи, что способствует уменьшению перхоти;
- пилинг кожи головы — процедура очищения кожи головы от ороговевших клеток и излишков себума. Используются специальные химические составы, которые наносятся на кожу головы и затем смываются;
- лазеротерапия — лазерное воздействие на кожу головы улучшает микроциркуляцию и стимулирует рост волос. Лазеротерапия помогает восстановить баланс кожи головы и уменьшить симптомы перхоти.
4. Диетологические рекомендации
Специалист может порекомендовать изменение диеты для улучшения состояния кожи и волос. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами A, B, D и цинком, поможет улучшить общее состояние кожи головы и уменьшить перхоть.
5. Ультрафиолетовая терапия
Умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей может быть полезным для кожи головы, так как помогает уменьшить грибковые инфекции и воспаления. Специалисты используют контролируемое ультрафиолетовое излучение для лечения перхоти и себорейного дерматита.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях: эффективные методы и советы экспертов
Рассмотрим эффективные способы избавления от перхоти в домашних условиях, подкрепленные советами экспертов. От корректировки питания и правильного ухода за волосами до использования специальных средств — эти методы помогут вам контролировать и устранять перхоть, улучшая здоровье кожи головы и волос.
1. Внимание к питанию
Сбалансированное питание положительно влияет на обменные процессы в организме, состояние кожи и волос. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами A, B, D и цинком, а также омега-3 жирными кислотами и пробиотиками помогает улучшить здоровье кожи головы и уменьшить симптомы перхоти.
2. Правильный уход и личная гигиена
Регулярное мытье головы и использование индивидуальных расчесок и массажных щеток являются основой здоровых волос и кожи головы. При мытье головы с перхотью рекомендуется использовать теплую воду, так как горячая вода может пересушить кожу головы и усугубить симптомы перхоти. Подберите специализированные шампуни против перхоти и применяйте их согласно инструкции на упаковке (некоторые из них достаточно использовать 2–3 раза в неделю, некоторые подходят для ежедневного применения). Наносите шампунь на влажные волосы, массируйте кожу головы кончиками пальцев в течение нескольких минут, чтобы активные компоненты успели подействовать, затем тщательно смойте теплой водой.
3. Применение специальных средств для ухода
Существует множество эффективных средств для борьбы с перхотью, которые можно использовать в домашних условиях. Перечислим активные компоненты, которые могут входить в состав таких средств:
- цинк пиритион — обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогает уменьшить количество грибков Malassezia, вызывающих перхоть;
- салициловая кислота — помогает удалить ороговевшие клетки кожи и излишки себума, что уменьшает образование перхоти.
Серные соединения: обладают антисептическими и антибактериальными свойствами, помогают уменьшить воспаление и шелушение; - дисульфид селена (Селен DS) — обладает мощными противогрибковыми свойствами, что позволяет эффективно бороться с грибками рода Malassezia, часто вызывающими перхоть[2]. Он также помогает восстановить микробиом кожи головы, нормализуя процесс отшелушивания и снижая воспаление;
- кетоконазол — часто используется в шампунях для лечения перхоти и себорейного дерматита. Нарушает клеточные мембраны грибков рода Malassezia, которые часто являются причиной перхоти и себорейного дерматита;
- пироктон оламин — обладает широким спектром противогрибковых и антибактериальных свойств, что делает его эффективным против грибка Malassezia[2], который часто является причиной перхоти.
Средства VICHY, которые помогут в борьбе с перхотью
Как бороться с перхотью дома? VICHY предлагает гамму продуктов для ухода за кожей головы и волосами Dercos Anti-Dandruff (Деркос Анти-Дандраф), специально разработанных для эффективного устранения перхоти и поддержания здоровья кожи головы. Эти средства содержат ключевые активные компоненты, которые помогают нормализовать микробиом кожи головы, устранять видимую перхоть и предотвращать ее повторное появление. Продукты подходят для различных типов волос и обеспечивают комплексный уход, включая успокоение раздраженной кожи и улучшение состояния волос.
- Интенсивный шампунь для нормальных и жирных волос использует технологию с Селеном DS и салициловой кислотой для борьбы с перхотью. Селен DS восстанавливает баланс микробиома кожи головы, устраняя перхоть уже после первого применения и предотвращая ее повторное появление в течение 6 недель. Салициловая кислота способствует отшелушиванию и стабилизации уровня pH, а керамиды восстанавливают и защищают волосы. Шампунь успокаивает кожу головы, устраняя зуд и раздражение, делая волосы более мягкими и блестящими.
- Dercos Шампунь-кондиционер 2-в-1 создан для комплексного ухода за волосами и кожей головы. Формула с селеном DS и пробиотиками нормализует микробиом, устраняя перхоть и предотвращая ее возвращение до 6 недель. Гиалуроновая кислота обеспечивает 72 часа увлажнения, делая волосы мягкими, блестящими и легко расчесывающимися. Идеально подходит для защиты цвета волос и поддержания их здоровья.
- Интенсивная сыворотка Vichy Dercos Anti Dandruff Serum 10 создана для борьбы с 10 проблемами кожи головы, включая перхоть, шелушения и дискомфорт. Формула с активными компонентами – пироктоном оламином, мадекассосидом и пробиотиками – восстанавливает баланс микробиома и увлажняет кожу головы на +88% (инструментальный тест, 37 участников). Средство не требует смывания, обеспечивает 24-часовой эффект (тест самооценки, 33 участника, 21 день) и идеально подходит для использования между применением шампуня. Результат – здоровая и ухоженная кожа головы.
- Шампунь для сухих волос разработан для эффективного устранения перхоти и заботы о сухой коже головы. Основные компоненты, такие как селен DS и салициловая кислота, борются с перхотью, устраняя ее уже после первого применения и предотвращая повторное появление в течение 6 недель. Салициловая кислота мягко отшелушивает омертвевшие клетки, восстанавливая pH баланс, а керамиды и витамин Е увлажняют и питают волосы, делая их эластичными и блестящими.
- Шампунь-пилинг для жирной кожи головы сочетает в себе очищающие и лечебные свойства. Активные компоненты, такие как салициловая кислота и ментол, глубоко очищают кожу головы, удаляя излишки себума и мертвые клетки, улучшая кровообращение и освежая кожу. Пироктон оламин в составе эффективно борется с грибком перхоти. Салициловая кислота помогает контролировать выделение себума и предотвращает появление перхоти, в то время как ментол успокаивает и охлаждает кожу головы, оставляя ощущение свежести надолго.
- Шампунь для чувствительной кожи головы создан для устранения перхоти и ухода за чувствительной кожей. Пироктон оламин устраняет перхоть и предотвращает ее повторное появление. Пантенол увлажняет и укрепляет волосы, восстанавливая защитный барьер кожи головы, успокаивая и снимая зуд. Этот шампунь гипоаллергенен и не содержит сульфатов и парабенов, что делает его идеальным для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям и раздражению.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Как выбрать подходящий шампунь с Селеном DS?
Учитывайте свой тип волос и кожи головы, читайте рекомендации на упаковке и при необходимости консультируйтесь с врачом.
Подходит ли шампунь с Селеном DS для ежедневного использования?
Это зависит от конкретной формулы шампуня и рекомендаций производителя.
Можно ли использовать натуральные средства вместо шампуней против перхоти?
Да, но их эффективность может быть ниже по сравнению с медицинскими средствами.
Как долго нужно лечить перхоть?
Видимые результаты могут появиться через несколько недель, но для устойчивого эффекта лечение должно продолжаться несколько месяцев.
Может ли перхоть быть признаком кожных заболеваний?
Да, перхоть может быть связана с себорейным дерматитом, псориазом и экземой. Проконсультируйтесь со специалистом для исключения подобных диагнозов.
Список литературы
- Перхоть: симптомы и причины / Mayo Clinic. — URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850
- Изучение ассортимента и компонентного состава лечебно-косметических средств, предназначенных для лечения перхоти / Л. К. Бабиян, Н. В. Новикова, Е. В. Калашникова, Н. И. Шрамм // Здоровье и образование в XXI веке. — 2017. — Т. 19. — № 10. — С. 337–339.
- Корнишева В. Г., Могилева Е. Ю. Себорейный дерматит: обзор // Проблемы медицинской микологии. 2012. — Т. 14. — № 3. — С. 3–11.
- Ежова М. М. Этиология, клиника и лечение себорейного дерматита // Эксперимент, и клин. дерматокосметология. — 2004. — № 4. — С. 19–22.
Статья была полезной? Спасибо! ОставьтеСпасибо! 
ваши данные
Нам важно ваше мнение!